急!! 我中考体育报了50米,跳绳,坐位体前屈,跳远。麻烦各位讲解一下技...
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发布时间:2024-08-07 04:56
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热心网友
时间:2024-08-21 10:03
最重要的一个字就是“练”,只要勤练就一定进步。跳远的技巧是不要一味的头朝前跳脚也要摆动出去。
把考试当天所喝的纯净水换成葡萄糖水,或者到医院打一针葡萄糖。可以在跑50米之前喝一瓶力菲D 元秘D呀什么的,很管用,红牛也行。还有考前别吃撑了。
考前要适当地活动关节,可以让体育老师教你。
孩子请你采纳我这个过来人!