跑步脚腕疼会自愈吗
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发布时间：2024-08-07 02:52
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热心网友
时间：2024-08-17 01:07
随着目前人群对于健康的重视以及自我保健意识的增强，越来越多的人群选择去跑步、健身。有的人在跑步之后出现脚腕疼叫做踝关节疼痛，如果不去医院看会不会自愈，其实要分析这类人群产生脚腕疼的原因到底是什么，如果平时不运动，偶尔运动一次，运动量比较大，超过了身体承受能力产生的疼痛，在经过休息之后慢慢就能缓解。但如果因为本身脚腕踝关节出现了韧带和肌腱的损伤，运动之后加重原有的损伤，甚至休息之后也不能得到缓解，一定要到门诊找骨科大夫进行面对面的查体，甚至要做辅助的影像学检查才能判断能不能够自愈。大部分情况可以自愈，但是有些比较严重的情况可能需要用药治疗，甚至极个别的情况可能还需要进行手术，对脚踝关节的疼痛进行治疗。
热心网友
时间：2024-08-17 01:04
随着目前人群对于健康的重视以及自我保健意识的增强，越来越多的人群选择去跑步、健身。有的人在跑步之后出现脚腕疼叫做踝关节疼痛，如果不去医院看会不会自愈，其实要分析这类人群产生脚腕疼的原因到底是什么，如果平时不运动，偶尔运动一次，运动量比较大，超过了身体承受能力产生的疼痛，在经过休息之后慢慢就能缓解。但如果因为本身脚腕踝关节出现了韧带和肌腱的损伤，运动之后加重原有的损伤，甚至休息之后也不能得到缓解，一定要到门诊找骨科大夫进行面对面的查体，甚至要做辅助的影像学检查才能判断能不能够自愈。大部分情况可以自愈，但是有些比较严重的情况可能需要用药治疗，甚至极个别的情况可能还需要进行手术，对脚踝关节的疼痛进行治疗。
我是体育生,由于经常训练所以感到小腿和脚腕会肿痛
疲劳性骨膜炎发作后,也不要着急,通常只要减少下肢运动(完全停止也不好),可在草地上进行放松慢跑,跑完以后冰敷,逐步适应过来,两周左右可自愈。回家以后可以用约50度温热水浸浴小腿,每次约半小时,对减轻炎症反应有良好效果。
得了足底筋膜炎不能手术?日常需要怎么调理?
足底筋膜是维持足弓的正常纤维组织，如果反复牵拉，如长跑、跳跃等活动，就会导致它发生劳损甚至撕裂，产生无菌性炎症，从而产生疼痛的症状。一般认为，此病属于自愈性疾病，也就是说，即使不进行治疗也能获愈。但是，为了避免意外而发生病情持续加重，减少此病为病人带来的痛苦，建议患者积极进行治疗。足底筋...
脚腕肿是什么原因引起的
第一、踝关节的外伤引起，比如踝关节扭伤、外侧的跟腓韧带、距腓韧带的损伤等等。由于这种外伤的因素，引起踝关节腔内渗出少量的积液，会造成脚腕的肿胀、疼痛以及活动受限，一般如果没有明显地骨折，单纯韧带的损伤一般休息1-2周基本可以自愈。第二、脚腕肿多见于踝关节骨性的关节炎，包括特发性的骨关...
脚崴了脚侧面鼓个包能自愈吗
脚崴了脚侧面鼓个包能自愈吗1 脚崴了脚侧面鼓个包一般不能自愈，需要根据病情的严重程度来决定治疗方式。1、症状较轻 如果症状比较轻微，考虑是局部软组织损伤，导致毛细血管破裂形成局部水肿，就可能引起脚侧面鼓个包的情况，一般在按压时会有轻微疼痛感。患者可以在受伤48小时内局部冷敷，48小时后...
脚腕骨折多久可以走路
脚腕骨折多久可以走路？一般关节处骨折，治疗是比较麻烦的，除了骨头有损伤之外，关节内的软组织（软骨、韧带）多多少少都是会受到损伤的，而软组织的损伤治疗远比骨折要难治，早期不及时治疗或得不到好的药物对症治疗，一般很难自愈，时间耽误久了再治疗则比较困难。不管是骨折还是软组织损伤，治疗的道理...
篮球运动中最常见的伤病有哪些?
篮球运动最常见的部位损伤有这样几个，第一个是膝盖。篮球经常要跳跃，跳下来下地的一瞬间，如果伴随着比较大的冲击力，还有旋转的力量，膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后...
脚踝扭伤肿了怎么办
请问新鲜毛豆包衣需要去么?
于是，老底子杭州人会说，入秋后，毛豆到了一年中最好吃的季节。不过，这只是个传统说法，因为用了30多年的春毛豆品种，已经逐渐被口味更佳的新品种取代，但在情感上，秋毛豆的味道确实更让人留恋。眼下，浙江秋毛豆还在地里开花，成熟还要等20余天，但钟爱盛夏播豆的邻省江苏，已经把自家毛豆卖遍杭城...
喜欢的女生都到肩膀了 该怎么长高啊?
钙片的话，卡歌这个牌子可以试一试我之前入手过发现含钙量很高，营养也真的很充分。二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.三、早睡早起，保证充足的睡眠 四、定期对身高进行测量，科学长高 ...
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