...经常喝茶到底好不好?有人说茶叶里有导致骨质疏松的东西。

发布网友发布时间：2024-08-07 02:59

共3个回答

热心网友时间：2024-08-17 23:01

首先,喝浓茶和隔夜茶不好
其次,喝低质量的农残高的茶不好
再次,茶叶乱配其他饮品喝不好(搭配菊花,牛奶没问题)

如果说喝茶好,那么茶中所谓的好,主要是指咖啡因类物质,提神醒脑,还有其他很多好处,而且茶叶中该成分低,不伤身.这就是不喝浓茶的缘故.
还有儿茶素,茶多酚类物质,这类物质可以抗癌防辐射.
当然还有很多物质,是不同的茶含量有差别的.

抗癌抗辐射,绿茶效果最好,总体来说绿茶也是最最具有保健效果的,但是绿茶口感较为轻,性较寒,胃寒体寒的不适宜.
普洱类黑茶的降血脂效果最好,
其他各类茶都有以上的效果,不同茶口感不同,享受不同.
常喝茶,喝好茶,懂得怎么喝,是好事,好处多.

至于家中肾脏肝脏负担,那不是茶的问题,任何食物都要经过肝肾,只要含水的都一样.
如果我说你喝1年的茶,负担都未必比喝1个星期的可乐负担重,你觉得喝茶如何?
还有,所谓导致骨质疏松,简直是无稽之谈.
茶里面除非是含过高的农药残留,否则无任何可以有害的物质.
所以请选择带有有机图标认证的茶来喝.

热心网友时间：2024-08-17 22:59

茶叶里边的主要成分是多酚，多糖，咖啡碱，粗纤维，蛋白质，维生素等，还有微量元素。得看个人身体状况吧，有的喝一辈子的浓茶也没关系，但有的人喝一点就心慌

热心网友时间：2024-08-17 23:02

正常人喝茶没坏处。结石病人不宜。