腰椎间盘突出微创术腰椎间盘突出的护理

发布网友发布时间：2024-08-07 02:39

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热心网友时间：2024-08-20 04:18

腰椎间盘突出的患者在日常护理中需特别留意:

首先，起床时务必采取正确的步骤。患者应先侧身于床边，慢慢抬起床头，将腿移至床的一侧，借助胳膊的力量支撑起身。在准备站立前，先坐在床边，双脚落地，然后按相反的顺序回到床上，以减少对腰椎的压力。

急性期的护理尤为重要，患者应严格卧硬板床休息，至少两周，以减轻腰椎的负担，避免长时间坐着。护士需协助进行日常生活护理，确保患者舒适度。

在日常活动中，要尽量减少腰部的负荷。避免过度劳累，尤其是提重物时，应采取弯腰下蹲的方式，腰部挺直，但动作务必缓慢，以防止加重病情。

饮食方面，患者应选择清淡易消化的食物，多饮水，避免油炸食品。多吃富含纤维的蔬菜和水果，以预防便秘，因为便秘可能导致腰部疼痛加剧。

保持腰部温暖至关重要，避免受凉，因为受凉是腰椎间盘突出的常见诱因。可使用热敷来保暖，特别是腰部。

疼痛缓解后，适当增加腰背部的活动，但务必佩戴腰围，以防腰部在活动时突然受力。这有助于维持稳定的康复进程。

最后，保持积极的心态，了解疾病知识和自身病情，有助于更好地管理腰椎间盘突出，促进康复。