肾阴虚吃什么能补调理肾阴虚9款药膳方
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发布时间：2024-08-07 02:56
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时间：2024-08-22 10:03
做法：取雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，将川贝母纳入梨中，封好孔，用白线扎紧，放入锅中水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用。每日1次，连续服用3~5天。
功效：此方适用于肺肾阴虚引起的感冒发热、咳嗽等症状。具有滋阴润肺，清热化痰的功效。
2. 花生大枣烧猪蹄
做法：准备猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。将花生米、大枣洗净，浸泡在碗内。将猪蹄去毛，清洗干净，煮至四成熟后捞出，用酱油拌匀。锅内加油，烧至七成热，将猪蹄炸至金黄色，捞出放入炒锅内，加入清水和备好的花生米、大枣以及调料，烧开后转小火炖至烂熟即可。
功效：此菜能够滋补肾阴、补血益气。
3. 双耳汤
做法：取白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水泡发，去除杂质，清洗干净，放入碗内，加入冰糖、适量清水，放入蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。
功效：具有滋阴润肺、补肾健脑的功效。
4. 冬虫夏草淮山鸭汤
做法：取冬虫夏草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭子与虫草、淮山一同放入锅中，隔水炖熟，加入适量调味料即可。每周可食用一两次。
功效：此汤能滋阴补肾，适用于因肾阴不足导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等症状。
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时间：2024-08-22 09:59
做法：取雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，将川贝母纳入梨中，封好孔，用白线扎紧，放入锅中水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用。每日1次，连续服用3~5天。
功效：此方适用于肺肾阴虚引起的感冒发热、咳嗽等症状。具有滋阴润肺，清热化痰的功效。
2. 花生大枣烧猪蹄
做法：准备猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。将花生米、大枣洗净，浸泡在碗内。将猪蹄去毛，清洗干净，煮至四成熟后捞出，用酱油拌匀。锅内加油，烧至七成热，将猪蹄炸至金黄色，捞出放入炒锅内，加入清水和备好的花生米、大枣以及调料，烧开后转小火炖至烂熟即可。
功效：此菜能够滋补肾阴、补血益气。
3. 双耳汤
做法：取白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水泡发，去除杂质，清洗干净，放入碗内，加入冰糖、适量清水，放入蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。
功效：具有滋阴润肺、补肾健脑的功效。
4. 冬虫夏草淮山鸭汤
做法：取冬虫夏草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭子与虫草、淮山一同放入锅中，隔水炖熟，加入适量调味料即可。每周可食用一两次。
功效：此汤能滋阴补肾，适用于因肾阴不足导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等症状。
