燕麦粥的做法步骤讲解(在家怎么做燕麦粥好吃)
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发布时间：2024-07-16 00:10
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时间：2024-07-20 15:06
未加工燕麦片 50克大米 50克水 3碗Healthy Time2奶粉 3勺
做法步骤
1、营养最好的燕麦粒是未加工过的，买回粗糙的生燕麦它的营养最好，建议给孩子做尽量买未加工的燕麦片。做成粥品比较适合8个月以上宝宝食用。
2、①燕麦片与大米洗净，提前用冷水泡上一小时，因为提前浸泡可缩短煮粥的烹饪时间，
3、②取一奶锅，燕麦片，大米，水一起加入，
4、③大火煮开转小火煮半小时，
5、④这时会看到乳白的米汤，将米汤隔滤倒出小碗中
6、⑤往米汤中加入Healthy Time2奶粉3勺，
7、快速搅拌均匀让奶粉溶于米汤中，
8、⑥然后将奶粉米汤重新倒回燕麦大米粥里，一边搅拌一边煮
9、⑦煮至看到锅底起小泡泡，关火！即可食用。
10、不加糖盐，燕麦也是未加工过的，与无添加盐的奶粉结合更加健康，才能吃出带着甘醇奶香味的燕麦粥，
11、天然麦香的燕麦，口感很丰富，建议一周食用2次牛奶燕麦粥，可以辅助积食宝宝的调理。
小贴士
营养最好的燕麦粒是未加工过的，买回粗糙的生燕麦它的营养最好，建议给孩子做尽量买未加工的燕麦片。
