每天睡10小时才会醒
发布网友
发布时间：2024-07-14 14:01
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热心网友
时间：2024-07-14 14:26
一个人正常的睡眠时间应该为七八个小时左右，睡十个小时有些太长了。建议你去医院检查一下身体，注意保护自己的身体。
热心网友
时间：2024-07-14 14:28
睡那么久，头不会晕吗？
热心网友
时间：2024-07-14 14:29
我也是。不知道为什么要是睡不够十个小时全身都不舒服。现在是十个小时，以前我是头天九点睡第二天九点前，十点睡十点起。要睡一圈的。现在觉少了，每天睡八九个小时就睡不着，但是还是困。一天没精神
最近每天都睡十几个小时为什么还是睡不醒
1. 你可能正在经历睡眠质量不高的情况,这导致即使睡了十几个小时也感觉睡不醒。2. 入睡前避免阅读可以帮助你更快入睡。阅读可能会让大脑保持活跃,难以立即进入深睡眠状态。3. 尝试在睡前进行一些轻度的放松运动,如拉伸或瑜伽,这可以帮助身体放松,更容易感到疲倦。4. 喝一些牛奶可以帮助改善睡眠,因为牛奶中的钙和...
脑子经常昏昏沉沉,糊里糊涂的,老是想睡觉,一天要睡10多个小时才会清醒点...
回答：患者您好,出现这个情况的可能性很多,可以有高血压病,颈椎病,美年尔症等也会出现恶心等情况, 建议患者检查下血压和血脂情况看下,如果都是正常的,还是消化道的情况引起的不适.建议 消化科看下
我每天要睡够10个小时,才不会觉得困,这正常吗?
三种可能：1.有可能是睡眠质量不高，根据你的梦境判断，如果醒来不记得做过梦，就代表睡得很好，如果醒来记得做梦，知道做的什么梦，但是马上就忘记了，就是睡的还可以吧。如果很清晰的记得自己的梦，而且一直都没有忘记，那么你睡的太糟糕啦。2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最...
每天睡9-10小时还是睡不醒,是不是身体有什么问题?需要看哪科的医生...
你好！有以下几个可能性：1.个人差异：每个人的睡眠时间都差异的，有人睡2-3个小时，有人需要8-9个小时。2.疾病：不过你的症状达不到嗜睡，何况你没有伴随症状。3.精神上：一般忧郁的人容易睡得过久。4.其他 综上考虑，你可能精神上压力过大，或者比较忧郁。
每天睡十个小时还是困是怎么回事啊
比如他们只有睡够 10 小时，才能保证清醒时有个良好的精神状态，这类人叫“长睡眠者”，不是疾病，而是基因决定的。根据美国睡眠协会的统计，只有 2% 的人是长睡眠者，生物钟就和一般人不一样，有点那个"睡眠牛逼症"。要是你也每天必须睡满 10 小时才能精力充沛，你可能就和奥运冠军是一类人了，...
我每天要睡十小时才舒服,这对身体有什么影响吗
据科学家研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的，如果成年人每天睡十个小时以上80%都有可能会有短命能情况发生，因此建议成年人，睡觉尽量不要超过十个小时，7到8个小时就可以了。有的人说睡觉的时间越长，白天的精力就越充沛，但其实并不是的。睡眠的效果并不取决于时间，而是取决于质量...
早上总是睡不醒,一天可以睡10多个小时
那是大脑一直处于疲劳状态，身体得不到运动，才会感到累，睡多了不好，精神不好，记忆力跟抵抗力会下降，建议一天保持七至八个小时就可以了
一天睡十个小时还是困怎么办
我跟题主差不多，每天要保证9个小时的睡眠精神状态才是最佳，我是轻度神经衰弱，入睡困难并且睡眠质量奇差，有点声音或者亮光都会影响睡眠。根据这么多年的摸索，一个是调整睡眠时间段，晚上10点以后就要酝酿准备睡觉了，这样到第二天8点之前就能睡到自然醒，都不用定闹钟。如果12点睡觉，即便睡到第二...
早晨就是睡不醒 睡十几个小时才醒?
一般出现这种情况有两种原因：1、神经衰弱，自己近期频繁熬夜，长期的高强度工作，急躁、激动、生气等不良的情绪，思虑过度，身体在自我调整，这个只要每天躺床上有困意的时候就安睡不强撑，保持良好的作息习惯；2、脑供血不足，高血脂、高血压、颈椎疾病等。
青少年天天睡10小时35分钟或者11小时这样正常吗
对于科学的作息来说时间好像有点长，你可以考虑一下早上稍早起一点，中午再补一下眠，如果白天可以喝一点提神的饮品。
