...75KG.是不是符合我国人口体重标准?怎么算?标准是什么?我是男的...
发布网友
发布时间:2024-07-13 11:39
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热心网友
时间:2024-08-02 14:48
标准体重计算BMI法
体重指数=体重(公斤)除于身高(米)的平方kg/m2。一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。其标准如下:
1)正常体重:体重指数=18-25;
2)超重:体重指数=25-30;
3)轻度肥胖:体重指数>30;
4)中度肥胖:体重指数>35;
5)重度肥胖:体重指数>40。
身高体重的比例还与年龄有关,不同的年龄其比例是不一样的,所以,我们不能盲目的减肥,同时也不能任由体重无节制的上升,过瘦过胖对于我们的身体健康都不利。
电视上的模特、明星大部分都是偏瘦的,所以,那些爱看电视而身材属于正常体重的女人,不要不满意自己的身材。正常的体重才是美,健康才是美,不要去追求那种畸形的美。
02
正常人体重计算方法
1)成年人标准体重:(身高cm—100cm)×90%=标准体重(kg),这是国际上常用的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) ,健身练过的人除外。当体重超过标准体重的10%时,称为超重;超出标准体重的20%,称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候,称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。
2)儿童标准体重:(年龄×2)+8=标准体重(kg),当体重超过标准体重的10%时,称为超重。超出标准体重的20%,称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候,称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。
03
腰臀比
有研究称,腰围和臀围的比例是性感的最重要因素,但是通过深入调查分析,健康专家认为,体重指数是一个评定性感指数的关键数字,腰臀比=腰围/臀围,男性>0.90、女性>0.80就表明已经存在局部肥胖了。
热心网友
时间:2024-08-02 14:44
用:身高体重指数公式
(贾氏身材指数)
身高的平方除以体重再加上身高再除以二等于指数(单位:厘米斤)
指数(195~200)为
100分的标准型体型
指数(195~100)为
胖型(100分~5分)的
胖型指数
指数(200~390)为
瘦型(100分~5分)的
瘦型指数
指数越小体型越胖
指数越大体型越瘦
95分以上为标准型体型
85分以上为次标准型体型
85分以下为程度不同的肥胖型体型
身高180cm体重150斤
等于指数198是100分的标准型体型