鸡蛋虾仁炒饭怎么做健康又美味?

1. 将虾仁去壳去虾线，用盐和胡椒粉腌制片刻。2. 鸡蛋打散，葱切成末备用。3. 热锅加入适量食用油，加入姜蒜末煸炒至香味散发。4. 加入腌制好的虾仁翻炒至变色，然后加入料酒烹饪1-2分钟。5. 将虾仁移至锅边，加入打散的鸡蛋煮至半熟。6. 加入米饭，用铲子将鸡蛋和米饭拌匀。7. 加入酱油，继续...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1、虾仁解冻，剩米饭、玉米、胡萝卜清洗干净，鸡蛋准备。2、剩米饭用筷子划散后加入鸡蛋液，用手将米饭捏成颗粒状备用。3、胡萝卜切成和玉米一样大的颗粒状，虾仁也切成同样大小的颗粒。4、水烧开，将胡萝卜和玉米可以放进去汆烫至半熟后加入虾仁粒，汆烫至虾仁变色。5、捞出沥干水。6、另起油锅...

1 食材：虾仁、葱、木耳、米饭、鸡蛋 步骤step 2 鸡蛋打入碗里，放入虾仁用打蛋器，打散、打匀 步骤step 3 锅里放入油烧热 步骤step 4 放入鸡蛋虾仁翻炒至凝固划散，盛出来 步骤step 5 锅里放入油，继续烧热，放入切好的胡萝卜小丁略炒一下 步骤step 6 在放入米饭、葱花、木耳丁、盐、味精 ...

1，将虾仁去肠去壳洗净，用少许料酒、白胡椒腌制一会儿 2，鸡蛋加少许盐打散 3，炒锅烧热，放少许油烧至七成热时放入蒜末炒香，再放入虾仁，炒变色后铲起待用 4，炒锅洗净，放少许油烧至七成热时放入蛋液，用锅铲迅速划散，铲起待用 5，锅中再倒入少许油，烧至五成热倒入米饭炒开，为避免米饭...

装盘：将炒好的虾仁蛋炒饭装盘，可以根据喜好撒上一些葱花或者香菜作为装饰。小贴士：米饭最好使用隔夜饭，因为新饭水分多，容易粘锅，炒出来的饭不够松散。虾仁不要炒太久，否则会变得老硬，影响口感。炒饭时火力要足，这样炒出的饭才会更香，但同时要快速翻炒，以免糊锅。可以适当加入一些其他喜欢的...

炒虾仁：热锅冷油，油温五成热时下入虾仁快速翻炒至变色，捞出备用。这一步要快，以免虾仁过老。炒鸡蛋：锅中留底油，加入打散的鸡蛋液，待鸡蛋液开始凝固时，快速翻炒至鸡蛋成块状，然后盛出备用。炒饭：锅中再次加油，油温热时下入葱花和蒜末爆香，然后加入隔夜饭，用铲子快速翻炒，使饭粒均匀...

炒鸡蛋、炒虾仁、炒蔬菜、炒饭、调味、加入鸡蛋和虾仁、出锅和装盘。在炒制过程中，火候的控制非常重要，要保持中火，使食材受热均匀，口感更佳。此外，炒饭时可以根据个人口味添加其他蔬菜和调料，如豆芽、玉米粒、香菇等，丰富口感。这样一道美味的虾仁炒饭就完成了，既简单又美味，适合家庭制作。

鲜虾蛋炒饭的做法步骤 1 先准备好所需食材。2 大火热锅，倒入一勺油，待油热好，倒入虾仁，炒至表面变粉红色，虾肉呈半透明状，盛出。3 倒入40g油，中火加热。先倒入生姜，炒香，再倒入大蒜，一起炒香。4 然后将剩饭倒入锅中，和姜蒜末一起翻炒均匀。5 再倒入搅拌好的鸡蛋，均匀翻炒，完美...

米饭：2杯（最好是隔夜饭，颗粒分明）鸡蛋：2个 青豆：50克 胡萝卜：半根（切丁）洋葱：半个（切丁）葱：适量（切碎）盐：适量 酱油：1汤匙 白胡椒粉：适量 食用油：适量 【制作步骤】虾仁处理：将虾仁洗净，去掉虾线，用少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。蛋液准备：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌...

虾仁炒饭是一道非常受欢迎的中式菜肴，它不仅美味可口，而且营养丰富。以下是在家制作美味又营养的虾仁炒饭的步骤：材料准备：米饭：2杯（最好是隔夜饭，因为它更干燥，更适合炒饭）虾仁：150克（去壳去肠线，洗净）鸡蛋：2个 青豆：50克（新鲜或冷冻均可）胡萝卜：1个小的（切成小丁）葱：2根（切成...