节食,减肥效果大吗、?有什么更好的减肥方法、?

发布网友发布时间：2024-07-13 11:34

共2个回答

热心网友时间：2024-07-30 08:44

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功
每天多喝水、多运动、吃清淡点！
如果要经常坐着了有一个很好的方法。
端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。
躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！
走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！
自然健康轻松理想的瘦身法，好的减肥产品，给你推荐一个我用过的塑身瘦身经典，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这
个也试试。
成功就在前方，加油努力吧！

热心网友时间：2024-07-30 08:47

节食减肥的效果不大,主要靠多运动,运动多了自然消耗的脂肪热量也多了.