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我今年20岁,每天只有6~7个小时的睡眠(包括午觉),这足够吗?长此以往会...

发布网友 发布时间:2024-07-13 14:37

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-07-16 04:01

我已经这样快10年了,现在照样生龙活虎的。别听人家瞎说,人真正的睡眠也就6-7小时。

热心网友 时间:2024-07-16 04:02

这样不好的 正常睡眠起码保持8小时 不然身体会慢慢跨掉的

热心网友 时间:2024-07-16 04:06

七个小时还好,六个小时少了点,毕竟还有入眠时间。建议数羊
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