冬瓜海带瘦肉汤的做法怎么做冬瓜海带瘦肉汤

1、食材用料：冬瓜300克，海带少许，瘦肉适量，油盐少许，料酒生抽少许，淀粉少许，葱姜少许，鸡精少许。2、冬瓜去皮洗净，海带洗净，葱姜洗净，瘦肉准备。3、冬瓜切片，海带切条，瘦肉剁碎。4、油热，倒入姜，冬瓜翻炒，多煸炒一会，冬瓜变色，加入海带煸炒。5、加入清水闷煮，一直煮到冬瓜熟了。6、...

1、下面为大家带来冬瓜海带瘦肉汤的做法，有兴趣的朋友，现在就开始动手做吧！原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮。2、配料：盐 3、冬瓜海带瘦肉汤的做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。4、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。5、把瘦肉、海带、冬瓜...

1、猪瘦肉洗干净切成片，加入少许盐调味，然后加入生抽和黄酒将肉片腌制十五分钟。2、冬瓜洗净切块，如果想快点熟，就切小块一些，但是千万不要太小了，因为冬瓜熟了会变透明、变软，太小的话不方便夹。3、锅内放油烧热，放入冬瓜翻炒，加入适量水烧开。4、放入海带结并加入盐、味精调味，放入肉片...

放入海带结 加入一勺盐调味 放入肉片 肉片煮熟即可出锅 装入容器放上枸杞点缀,一道美味又营养的.冬瓜海带肉片汤就完成了。 冬瓜海带瘦肉汤的做法2 食材 冬瓜450克 瘦肉180克 干海带 20克 油 适量 盐 适量 生姜 适量 红葱头 适量 生粉 适量 生抽 适量 方法/步骤 备齐所用食材,海带要提前泡软洗净。 把瘦肉...

1、材料：带皮冬瓜500克、海带100克、陈皮1小块、瘦猪肉200克，调味料：盐一小匙。2、瘦肉洗干净切片飞水，冬瓜连皮切块，海带先泡水切段。5杯水煮滚后加入全部材料，用大火煮10分钟，转小火煮2小时，加入盐调味即可。3、利尿去湿，消水肿；海带有消除脂肪及胆固醇的功效。

如何制作一份美味的海带冬瓜汤呢？以下是一份简单易学的海带冬瓜汤食谱：材料：1. 海带 50 克 2. 冬瓜 300 克 3. 瘦肉或排骨 200 克 4. 姜片 3 片 5. 葱段 2 段 6. 盐 适量 7. 鸡精 适量 8. 水 适量 做法：1. 将海带用清水泡发，剪成小段备用；2. 冬瓜去皮、去籽，切成小块备用...

冬瓜海带肉片汤的做法1 食材 冬瓜 450克 瘦肉 180克 干海带 20克 油 适量 盐 适量 生姜 适量 红葱头 适量 生粉 适量 生抽 适量 方法/步骤 备齐所用食材，海带要提前泡软洗净。把瘦肉切片用油，盐，生粉，和生抽抓匀腌制。冬瓜，海带，姜葱匀改刀处理。热油锅把生姜和红葱头下锅煸香出味。生...

冬瓜海带瘦肉汤：用料：海带30克，冬瓜150克，瘦猪肉50克、花生各50克。做法：(1)海带洗净后切丝；冬瓜去皮洗净切块；瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟；花生洗净。(2)先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，肉熟即可调味食用。

冬瓜海带瘦肉汤的做法 1 冬瓜切块，海带切段 2 肉切小块，分出肥肉，瘦肉中放入盐、料酒、淀粉腌制 3 葱切成葱花，姜切丝，锅中加入少量油，加入姜丝葱花爆香后捞出。4 肥肉倒入锅中煸油 5 锅中加入腌好的瘦肉快速翻炒 6 加入冬瓜，海带，炒几下后加水 7 待冬瓜透明时加入盐也可加入少许酱油...