减肥到底是安全重要还是效果重要

发布网友发布时间：2024-07-16 00:21

共5个回答

热心网友时间：2024-08-03 23:12

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类. 吃新鲜的水果，蔬菜，多运动，多喝水。

热心网友时间：2024-08-03 23:11

中草药的，既安全有有效

热心网友时间：2024-08-03 23:11

安全重要，一步一步来，效果就出来了

热心网友时间：2024-08-03 23:14

安全是前提，效果是目的。我之前就是这样瘦的。

热心网友时间：2024-08-03 23:09

都重要

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