有什么关于银耳的食谱推荐?

以下是一些银耳的最佳搭配食谱：1. 银耳百合糖水：将银耳和百合泡发后，煮成糖水，加入适量的冰糖和红枣，煮至银耳熟烂即可。2. 银耳雪梨糖水：将银耳和雪梨切片后，与冰糖一同煮成糖水，煮至银耳和雪梨变软烂。3. 银耳莲子糖水：将银耳和莲子泡发后，与冰糖一同煮成糖水，煮至银耳和莲子变软烂。4...

泡菜银耳鸡丝 - 泡菜银耳鸡丝——豆果【口味】：咸香 - 【难度】：切墩(初级)- 【时间】：10-30分钟 - 分类：大众菜禽类老少皆宜 - 【主料】：鸡胸肉、银耳适量、泡菜适量、盐少许、料酒少许、淀粉少许、香油少许 - 【做法】：1. 鸡胸肉切丝，用少许料酒、淀粉水、盐抓匀，腌15分钟，银耳泡发...

银耳炖雪梨：这道菜是一道非常经典的润肺止咳的食疗菜肴。将银耳泡发后撕成小朵，雪梨去皮去核切块，一起放入炖盅中，加入适量的水和冰糖，隔水炖煮至银耳软糯、雪梨熟透即可。这道菜不仅口感滑嫩，还有很好的润肺止咳效果。银耳红枣汤：这道汤具有很好的补血养颜效果。将银耳泡发后撕成小朵，红枣洗净...

银耳枸杞羹 做法：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。银耳南瓜粥 做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮...

银耳果仁粥：将银耳、核桃仁、杏仁、葡萄干等材料一起煮成粥，既营养又美味。银耳酿豆腐：将豆腐挖空，填入煮熟的银耳和其他配料，蒸熟后淋上调好的酱汁，可以做成一道美味的家常菜。银耳蛋糕：将银耳打成泥，加入鸡蛋、糖、面粉等材料，烤制成蛋糕，口感湿润，营养丰富。以上这些创意食谱不仅能够让你在...

白木耳，又称银耳或雪耳，是一种营养价值较高的食用菌，它不仅口感滑嫩，而且含有丰富的膳食纤维和胶质，对皮肤有很好的滋润作用。下面是一些创意的白木耳食谱，可以让你在家中尝试：白木耳炖奶 将泡发好的白木耳与牛奶或豆浆一起慢火炖煮，加入适量的冰糖或蜂蜜调味。这种做法简单，口感丝滑，非常适合...

胡萝卜等果蔬一起榨汁，制作成营养丰富的果汁饮品。这样不仅能够吸收银耳的营养，还能摄入其他蔬果的纤维素和维生素。以上这些银耳的食谱都比较简单，而且美味可口。银耳的烹饪方式多样，可以根据个人口味和需求进行创新和调整。无论是作为甜品、汤品还是菜肴，银耳都能为我们的饮食增添丰富的口感和营养。

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。下面小编给大家精选六款银耳食谱，助你营养强身。一、银耳南瓜粥 原料：南瓜，银耳，大米。做法：1...

白木耳，又称银耳、雪耳，是一种营养价值较高的食用菌，含有丰富的膳食纤维、胶质、多种微量元素和维生素。它不仅口感滑嫩，而且具有润肺、养胃、增强免疫力等功效。白木耳的吃法多样，可以根据个人口味和营养需求进行搭配。以下是一些值得分享的白木耳食谱：白木耳炖汤 将泡发好的白木耳与红枣、枸杞、冰糖...

银耳和莲子是中华美食中常用的食材，它们不仅可以单独制作成各种美味的小吃，还可以搭配其他食材共同烹饪。以下是一些结合银耳和莲子制作的小吃食谱：银耳莲子羹：这是一道经典的甜品，通常作为养生食谱出现。将银耳提前泡发，去掉硬蒂，撕成小朵；莲子也提前泡发，去心。将两者放入锅中，加入适量的水，小火...