一周岁小孩喝什么牛奶
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发布时间：2024-07-22 12:39
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热心网友
时间：2024-08-06 17:31
我之前在关于1岁以后吃什么的文章里提到过，1岁以后的宝宝一定要吃全脂牛奶，因为脂肪对于大脑成长发育很关键。通过最新的调查研究发现，全脂牛奶里的脂肪是很容易从其他三餐中摄取的。最新版的美国儿科协会提出了新的观点：
如果你的宝宝体重没有超标，即生长曲线没有超过98%（WHO数据库），同时你的家庭没有肥胖、高胆固醇或者心脏遗传病史，那建议1岁以后吃全脂牛奶（Whole Milk）。如果你的宝宝符合以上任何一条，那建议一岁以后吃减脂牛奶（Reduced-fat Milk）。
2、生牛奶、巴氏牛奶还是常温奶？
首先，一定不要买生牛奶（Raw Milk），美国疫病控制中心（CDC）建议连成人都不要饮用生牛奶。因为牛奶是很容易被细菌污染的，未经消毒的生牛奶会有很大的安全隐患，严重的会危及生命。
巴氏奶（Pasturized Milk），这是美国儿医首推的给宝宝喝的牛奶，这也是美国超市里牛奶的主流品类。美国这边常温奶不多的，但我知道国内妈妈对于奶源会有顾虑，所以有的妈妈就会选择进口的常温奶。巴氏奶和常温奶最主要的区别是消毒方法不同而已，巴氏奶的营养成分保留得更好一点，但两者差别是可以忽略不计的。所以大家可以根据自己的情况，放心选择这两种。
至于后台妈妈们提到的各种各样牛奶饮料，其实根本不能算是牛奶，只能算是饮料，强烈不推荐！
如果我家宝宝不爱喝牛奶怎么办？
奶制品是营养均衡的三餐必备的一个品类，它是钙的摄取主要来源。一天保证两份奶制品就可以满足1岁以后孩子一天的钙需求。对于不爱喝牛奶的孩子来说，可以试试下面这些招数：
1、慢慢换牛奶：一开始可以在孩子现有的配方奶里混一点牛奶，然后逐步增加牛奶的比例，慢慢过渡到全部牛奶。这个方法对于1岁内换奶粉品牌的宝宝也是适用的，可以让宝宝有个适应过程；
2、“混水摸鱼”：小D非常爱吃的两款奶昔是“香蕉牛油果奶昔”和“草莓奶昔”，就是把水果和奶放进搅拌机打，很方便。作为下午一餐点心，还能额外补充维生素和纤维素；
3、寻找替代品：酸奶和奶酪是对于不爱喝奶的宝宝很好的替代品，一般酸奶的接受度会很高。美国儿科协会建议，添加辅食后就可以给宝宝引进酸奶，如果对奶蛋白不耐受的宝宝，可以适当延后引进酸奶的时间。
热心网友
时间：2024-08-06 17:31
