过了一个年票,胖了十来斤,像减肥,有什么好办法啊?各种办法都试了,现...

发布网友发布时间：2024-07-22 09:49

共6个回答

热心网友时间：2024-08-10 16:15

多多运动是前提，此外，平时，多吃一些清谈的食物，尽量少吃或者不吃油腻的东西

热心网友时间：2024-08-10 16:13

节食运动减肥产品我什么都试过了最重要是坚持

热心网友时间：2024-08-10 16:08

多餐少食，比如说多吃水果。一定记住，减肥第一天并没消耗你的脂肪，消耗的是糖原。第二天才开始消耗脂肪。最好的办法就是蹲马步。蹲个十分钟就知道了?

热心网友时间：2024-08-10 16:14

加我749955951给你意见

热心网友时间：2024-08-10 16:10

苹果减肥法.我媳妇四天减了9斤。

热心网友时间：2024-08-10 16:16

减肥无怪乎少吃多动，多吃粗纤维食物和瓜果蔬菜，多运动，爬楼梯比较好，效果显著，祝你早日瘦身成功！