奥尔良烤鸡腿热量高吗

一只奥尔良烤鸡腿的热量是每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%，而且每100g的奥尔良烤鸡腿大约有200大卡的热量，所以奥尔良烤鸡腿热量是挺高的。

减肥不建议吃奥尔良鸡腿，鸡腿是属于相对高热量的食物，并且富含脂肪和蛋白质，吃奥尔良鸡腿只能增加体重，而不能减肥。但是，可以避免在减肥期间吃太油腻的鸡腿，通常使用水煮的烹饪方法，煮鸡腿的脂肪不会太高，还可以吃煮鸡胸肉，可以增加肌肉。减肥期间饮食应多样化，多吃新鲜蔬菜、低糖水果和粗粮，不仅...

奥尔良鸡翅热量240 大卡/100g，一份奥尔良鸡翅重90克，卡路里是196卡。鸡腿热量是146大卡/100g。肯德基食物热量一览表：（卡路里/份）主食：劲脆鸡腿堡——590 香辣鸡腿堡——571 田园鸡腿堡——443 田园鸡腿堡（加蛋）——566 奥尔良烤鸡腿堡——502 吮指原味鸡——320 墨西哥鸡肉卷——553 老北京...

1. 奥尔良烤鸡腿肉因其美味多汁而受到许多人的喜爱，但其较高的热量和脂肪含量使其不适合减肥期间食用。2. 减肥时，选择低脂肪、高蛋白的食物更为合适，如烤鸡胸肉，它含有丰富的蛋白质而几乎不含脂肪。3. 为了保持营养均衡，减肥期间应确保饮食多样化，包括新鲜蔬菜、低糖水果和全谷物。4. 这类食物...

肯德基的热量对比：- 劲脆鸡腿堡：590千卡 - 香辣鸡腿堡：571千卡 - 田园鸡腿堡：443千卡（加蛋版本为566千卡）- 奥尔良烤鸡腿堡：502千卡 - 吮指原味鸡：320千卡 - 墨西哥鸡肉卷：553千卡 - 老北京鸡肉卷：493千卡 配餐：- 香辣鸡翅：196千卡 - 奥尔良烤鸡翅：112千卡 - 上校鸡块：275千卡 -...

1. 奥尔良鸡翅每100克含有240大卡热量，90克的奥尔良鸡翅热量为196卡。2. 鸡腿每100克的热量是146大卡。3. 肯德基部分食物的热量如下：- 劲脆鸡腿堡：590卡 - 香辣鸡腿堡：571卡 - 田园鸡腿堡：443卡 - 田园鸡腿堡（加蛋）：566卡 - 奥尔良烤鸡腿堡：502卡 - 吮指原味鸡：320卡 - 墨西哥鸡肉...

豆腐81 大卡(每100克)，奥尔良鸡腿的热量是224 大卡(每100克)。一个烤鸡腿大概100克~130克，可食用部分大约83克。

新奥尔良烤鸡腿堡热量为224大卡100克。新奥尔良烤鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，以新奥尔良烤翅腌料、水、西红柿、黄瓜、生菜、奶酪作为辅料制作而成的快餐，口味香脆可口，肉质鲜嫩。

上校鸡块香 275千卡；辣鸡腿堡571千卡；草莓圣代 227千卡；香脆薯棒 124千卡；芝士猪柳蛋堡 466千卡；鸡米花（大）390千卡；玉米棒111千卡；奥尔良烤鸡腿堡 502千卡；香菇鸡肉粥 132千卡；芝士培根蛋堡 400千卡；土豆泥 61千卡；芙蓉会蔬菜汤37千卡；巧克为圣代 270千卡；九珍果汁 154千卡；...

KFC新奥尔良烤鸡腿堡的热224 大卡（100克）营养素含量(每100克)热量(大卡)224.00 碳水化合物(克)18.50 脂肪(克)10.50 蛋白质(克)14.00 200克，即一个新奥尔良烤鸡腿堡