孕妇能吃芒果吗 孕妇吃芒果要注意什么
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发布时间：2024-07-22 09:36
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时间：2024-08-02 18:28
孕妇可以吃芒果，但是要注意不要吃太多。
芒果是热带水果，口感酸甜，果肉多汁，可以解渴生津，芒果还有止吐的作用，所以孕妇可以在孕早期适当食用一些，能缓解孕早期孕吐的症状，而且芒果还有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，孕妇在孕期由于体内器官的变化而出现便秘症状，适量吃芒果则可防治便秘。
孕妇不宜多吃芒果
前面说到孕妇吃芒果有一定的好处，但是却不能大量吃芒果，因为中医认为芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病，更应该要避免进食太多。体内湿毒过甚，对孕妇和胎儿也有一定的影响。而且芒果是热带水果，性虽偏凉性，但是吃多了却是容易上火的。
孕妇吃芒果要注意什么
防过敏
芒果中含有一些容易引起过敏的成分，过敏体质的人接触芒果汁后会出现“芒果皮炎”，表症状为皮肤发痒、出疹子等，所以过敏体质的孕妇肯定是不能吃芒果的，即便不是过敏体质的孕妇，在吃完芒果后也一定要用清水冲洗干净脸部和手部，以免发生过敏反应。
防过量
芒果是热性水果，又带有湿毒，过量吃可能会导致喉咙发痒发干、口干、面色发黄等上火的症状，可以通过喝一些淡盐水或用淡盐水漱口来缓解一下。孕妇一天最好不要吃芒果超过三个（小个的）。
脾寒肾虚慎吃
芒果带有湿毒，孕妇如本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、白带增多、水肿等，这些本来就是体内湿气太盛的缘故，所以这类脾寒肾虚的孕妇要慎吃芒果。
妊娠糖尿病忌食
孕妇在妊娠期比较容易患妊娠糖尿病，所以对一切甜食都应该小心食用，而芒果含糖量比较高，所以本身患有糖尿病或在孕期患妊娠糖尿病的孕妇都要忌食。
