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想问下大家哑铃硬拉起身时下背要发力吗
发布网友
发布时间:2024-07-22 01:53
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个回答
热心网友
时间:2024-08-07 11:09
当然。硬拉这个动作是练背的,背部当然会发力了,这是全身复合型动作,全身多处肌肉一起锻炼的。
热心网友
时间:2024-08-07 11:16
要 下背要保持姿势 所以也会发力
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