请问:爱抽烟的人平时吃什么能减少烟对身体的伤害?

发布网友发布时间：2024-07-22 02:00

共6个回答

热心网友时间：2024-08-09 16:43

抽烟男人选择食疗养生
国医学认为肺是娇贵的脏器，而香烟热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，治疗多以清热化痰，养阴润肺的方法。这里介绍几条食疗方法，能预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。

川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

杏仁雪梨山药糊

取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

http://www.2137.cn/xywy/familydoctor/1/03024942.html

热心网友时间：2024-08-09 16:37

其实抽烟完全是心理暗示，平时带些零食想抽烟是就吃点，嘴里不闲就不太要抽烟啦，很有效噢。

热心网友时间：2024-08-09 16:37

其实抽烟完全是心理暗示，平时带些零食想抽烟是就吃点，嘴里不闲就不太要抽烟啦，很有效噢。
回答者：当然知道 - 助理三级 1-17 14:40
支持他说的

热心网友时间：2024-08-09 16:42

热心网友时间：2024-08-09 16:43

多吃水果是最好选择

热心网友时间：2024-08-09 16:41

我爸戒烟靠的是喝浓茶，效果很不错，已经十多年没再细啦