果香虾仁食材明细
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发布时间：2024-07-22 00:27
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热心网友
时间：2024-08-02 09:54
制作果香虾仁的食材清单如下：
大虾 300克
火龙果 75克
苹果 75克
葱 10克
姜 3克
盐 3克
花生油 25毫升
火龙果是一种独特的蔬果，它富含植物性白蛋白，这种活性物质对健康有着特殊贡献。白蛋白能有效包裹并排出人体内的重金属离子，如铅、镉、汞、砷和铬，对儿童的健康尤其有益，因为他们的铅含量容易超标。此外，火龙果中的维生素C有助于美颜美白，其丰富的水溶性纤维则有助于减肥，延长饱腹感，对于节食者来说是理想的食品。火龙果籽粒中的酶、不饱和脂肪酸和抗氧化物质还有助于肠胃蠕动，改善便秘。
苹果则以其胶质和微量元素铬而闻名，它有助于稳定血糖，是糖尿病患者和血糖控制者的好选择，还能降低胆固醇。对于孕妇来说，苹果同样是一种营养丰富的食品。
将这两种健康食材与大虾一起炒制，不仅能保留虾仁的鲜美，火龙果和苹果的果香更是让这道菜增添了风味，口感极佳，是一道既美味又健康的佳肴。
