百合莲子需要提前泡吗百合莲子是否需要提前泡

发布网友发布时间：2024-08-12 23:01

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热心网友时间：2024-08-13 00:18

1、新鲜的莲子百合不需要提前泡，只需用清水洗净后备用。干莲子百合需要提前泡，首先用清水洗净，然后加入适量温水浸泡一个小时后捞出备用。
2、如果用莲子百合煮粥可以再加入少许绿豆，这样煮粥清热效果更好。如果用莲子百合蒸肉，可以加入红枣等食材配伍，营养更丰富。

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