三月宝宝闹觉怎么

发布网友发布时间：2024-08-13 10:26

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热心网友时间：2024-08-23 03:55

有的宝宝到了晚上不睡觉，总是闹，这种情况就是所说的闹觉。很多家长，会因为宝宝有闹觉的情况，搞的自己也休息不好。而且宝宝晚上不睡闹觉也会影响到宝宝的生长发育，晚上是长个子的最佳时间。三月宝宝闹觉怎么处理？
1.建议在宝宝睡觉前，不要让宝宝过于兴奋，比如，睡前不要逗宝宝玩，避免宝宝由于兴奋而影响到睡觉。不要给宝宝玩新玩具，也会让宝宝由于兴奋难入睡。
2.给宝宝提供一个舒适的睡觉环境，要室内的灯光暗一些，室温也正适宜，保持安静，像盖的被子要轻一些，软一些，舒服一些。
3.白天要增加宝宝的运动量，这样宝宝疲劳了，晚上就很容易入睡了。另外，也不要让宝宝白天睡的时间过长，这样容易让宝宝晚上精神充沛，而不能很好的入睡。
4.家长可以陪宝宝睡，宝宝会感觉到很安全，也就能安心睡觉。家长也可以给宝宝唱摇篮曲，在歌曲的催眠下，当然宝宝容易入睡。平时，也一定要培养宝宝良好的睡眠习惯，要让宝宝做好早睡早起的习惯。