怎么才能使自己的小肚肚变小?那要怎么才能减掉那里的脂肪呢?

发布网友发布时间：2024-08-12 22:05

共2个回答

热心网友时间：2024-08-22 16:12

我的经验是坚持转呼啦圈有一定的局部减肥的效果可以配合一些纤体瘦身膏局部按摩效果更好些

对于不喜欢做运动的MM来说建议尝试一下牛奶豆腐汤（把豆腐放在牛奶中煮）沸腾后加如自己喜欢的调味品即可食用针对腹部的脂肪很有效喔～
再一种是红酒＋奶酪睡前30分钟喝一小杯红酒（50～100cc) 再配上1～2片奶酪对腰腹和臀部的脂肪都很有效
贵在坚持喔～！

热心网友时间：2024-08-22 16:17

抽脂可以减掉它,不过有危险性
最好做仰卧起坐,但是要坚持,坚持下来就可以减
或者也可以做有氧健身操,这个我亲自实验过,我就是靠这个减的