为什么在家里用跑步机锻炼头会昏,会打嗝

发布网友发布时间：2024-08-12 22:15

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热心网友时间：2024-08-27 14:05

你是不是跑步结束之后，没做冷身，直接在跳下跑步机。跑步前一定要热身，跑步完要冷身，慢慢把速度调低，在跑步机上慢走几分钟，再从跑步机上下来。

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