红豆薏米茯苓水如何煮去湿气

发布网友发布时间：2024-08-12 15:24

共1个回答

热心网友时间：2024-08-24 15:57

想要煮出的红豆薏米茯苓水能去湿气，需要将这些材料一起放入锅中，加入500ml的清水，煮制十分钟。将煮好的水倒出过滤网，接着再加入500ml的清水，继续煮十分钟。第二次煮出的水，在滤网中过滤，和之前煮出水的合并，即可饮用。

使用材料

红豆、薏米、茯苓、水。

步骤一

先将红豆、薏米、茯苓清洗干净后，空掉水分。

步骤二

清洗好的材料一起放入锅中，加入500ml的清水，煮制十分钟左右。

步骤三

将煮好的红豆薏米茯苓水倒出，再加入500ml的清水，继续煮十分钟左右。

步骤四

第二次煮出的红豆薏米茯苓水，在滤网中过滤，和之前煮出水的合并，倒入杯中即可饮用。