为什么人类肉和蔬菜都爱吃

发布网友发布时间：2024-08-12 15:20

共4个回答

热心网友时间：2024-08-28 05:49

因为肉和蔬菜都是人类需要补充的一种不可少的一种营养补充，对人的身体有好处。

热心网友时间：2024-08-28 05:56

人为什么爱吃肉类和蔬菜，这也许是人类自始以来，为了生存的生活习惯。

热心网友时间：2024-08-28 05:49

这就是荤素搭配，营养均衡啊。
动物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多，应与植物油搭配，尤应以植物油为主（植物油与动物油比例为1∶2）。动物脂肪可提供维生素A、维生素D和胆固醇，后者是体内合成皮质激素、性激素以及维生素D的原料。据最新的研究报道，胆固醇还有防癌作用。每天进食少量动物油应是有益无害的。又如，老年人容易缺钙，不妨经常用鲜鱼与豆腐一起烹调，前者含有较多的维生素D，后者含有丰富的钙，将两者合用，可使钙的吸收率提高20多倍；鲜鱼炖豆腐，味道鲜美又不油腻，尤其适合老年人；而黄豆烧排骨，其蛋白质的生理价值可提高二三倍。

热心网友时间：2024-08-28 05:54

因为人有思维，在漫长的进化过程中，总结出来的，光吃肉不行，光吃蔬菜也不行，所以要荤素搭配，对身体健康有利。