晚睡早起有什么影响

发布网友发布时间：2024-08-12 15:20

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热心网友时间：2024-08-22 17:02

晚睡早起会造成睡眠不足而危害身体健康，熬夜也会严重损害人们的健康。晚睡早起对人的健康影响有以下几个方面：一、晚睡早起的人会出现疲乏无力，头晕眼花，全身不舒服的症状，也会出现消化功能不良而导致厌食等症状。同时也会出现记忆力下降，学习成绩差以及工作中容易出错等问题。二、晚睡早起会引发慢性疾病如高血压、冠心病、糖尿病等，也会出现植物神经紊乱以及脑神经衰弱等疾病。三、经常熬夜会诱发猝死的风险，严重威胁人们的身体健康。

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