推荐5道简单易做的家常菜 开胃解馋 下饭又营养 夏天吃特合适

一、丝瓜木耳煎蛋汤 1.将丝瓜切成滚刀块，木耳洗净后撕成小朵。2.在热锅中煎鸡蛋，待其两面金黄后盛出，切成小块备用 3.接着将大蒜爆香，加入丝瓜翻炒，再加入适量的清水和煮熟的木耳，煮三分钟后加盐调味，撒上葱花即可。二、豌豆炒肉丁 1.将猪肉切成小粒，豌豆去皮后清洗干净。2.热锅加油，放入...

蒜蓉娃娃菜，一道香辣爽口的菜肴，蒜香浓郁，娃娃菜鲜嫩多汁，十分开胃下饭。娃娃菜的做法多种多样，蒜蓉娃娃菜是最简单的一种。将娃娃菜洗净，切成小块；蒜蓉切末。锅中倒入油，烧热后倒入蒜蓉炒香，然后加入娃娃菜翻炒。翻炒至娃娃菜变软出水，加入盐、鸡精调味即可。五、清炒苦瓜：苦中带甜，降火...

一、凉拌黄瓜木耳 制作：将干木耳泡发，焯水后沥干。黄瓜拍裂切段，与泡好的木耳混合。加入葱花、蒜末、辣椒粉和热油，调入盐、生抽、蚝油、白糖和香醋，最后滴几滴香油或撒上花生米提香，凉拌黄瓜木耳即可完成。二、番茄炒蛋 制作：将鸡蛋打散加入少量盐，煎成金黄的蛋块。番茄切块，蒜末爆香后加入...

但是新鲜的蔬菜很是清口,下面的几个家常菜不用遭受炎热的厨房,简单易上手,一起看看吧~ 1.烤豇豆 1.豇豆切小段,洋葱切丝。 2 .食材放入空气炸锅,喷点油搅拌均匀。 3.180度,10分钟,最后撒点自己喜欢的烧烤料就好啦。 豇豆有富含人体易吸收的蛋白质,而且能够帮助消化。夏天用空气炸锅解放双手,少油的烧烤豇豆,...

香焖椒圈等菜肴也是简单易做，营养美味。隔三差五做给家人吃的话还有清炒西兰花、时令蔬菜虾仁以及彩椒炒毛肚等菜肴都非常受欢迎。香辣鲜美解馋又下饭，简单易上手绝对是最幸福的味道。以上家常菜的简单做法很家常也很好吃推荐给大家都试试看。家人们都很喜欢吃简单做的菜肴不用担心吃不到美味了！

教你营养美味的咖哩凉拌猪肝，简单易做又能解馋，夏天吃正合适。4、往锅里面倒进适量水，煮沸以后，放进牛肝，加些姜片，把牛肝焯煮一会儿，再捞起来；5、随后凉锅耗油，放进咖喱酱，直到咖喱酱溶化，加入适量桃园建民西瓜酱、米酒、白胡椒粉、芝麻油和盐，添加一点水，烧煮成料汁。6、然后把牛肝倒...

番茄炒蛋：简单易做，营养均衡 番茄炒蛋是家常菜中的常青树，简单易做，营养均衡，深受大人和孩子的喜爱。番茄切成小块，鸡蛋打散，放入热锅中翻炒，加入盐和鸡精调味即可。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜嫩完美结合，是一道开胃下饭的快手菜。家常菜的魅力就在于简单、美味、营养。这些菜肴不仅能满足味蕾的享受，更...

俗话说得好，“健康最重要”在任何时候都高度重视自己身体，秋天是食补的好季节，下面来共享12道亲人爱吃的生活中小菜，简易营养成分又美味，下饭菜又解馋解饿，好吃不上火，作法也比较简单，每天不重复，快保存起来，有时间看一下吧。【韭菜苔炒猪肚】原材料：猪小肚韭菜苔尖椒生姜片生抽高度酒盐油 制...

2、姜和蒜各自切碎，葱弄成葱段，冬瓜切割成厚块。3、菜锅热，倒进霉干菜，煸炒至收干不必要水份，盛出来预留。4、锅里添加适量油，油热后，放入葱、姜、蒜、水豆豉，炒香。5、倒进冬瓜，煸炒一会儿。6、添加适量盐与鸡精粉，炒匀，盛出来和霉干菜翻拌，放在盘子里。7、锅里倒进适量水，水烧...

第一道~【萝卜鸡蛋炒西葫芦】作法：1，食物备齐：萝卜清洗，角瓜清洗，再准备生鸡蛋3个2，萝卜无需削皮，立即切成细丝，把角瓜也切成丝，西葫芦丝会比萝卜条粗一点，生鸡蛋磕入大盆里，放少许盐入个底味，拿筷子打撒预留3，炒锅油热后，加绿色植物油热一些，倒进蛋液，煎出加蛋块，再铲成备用4...