鸡蛋要蒸多久才能好

发布网友发布时间：2024-09-17 21:58

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热心网友时间：2024-10-03 14:28

1、鸡蛋要蒸10分钟以内即可。
2、一般煮、蒸鸡蛋的时间应该控制在10分钟以内，时间过长，除了口感变差，蛋白质也会(凝固)变老，让人不好消化。此外，蒸、煎蛋的时间过长，还会让脂肪和胆固醇的氧化程度迅速上升，营养可就大打折扣了。

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