茶叶蛋一天吃几个最好

发布网友发布时间：2024-09-17 21:55

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热心网友时间：2024-09-29 06:07

作为辅助食品或小吃，茶叶蛋的每天最好不要超过2个。过多摄入茶叶蛋可能会增加盐分、胆固醇和脂肪摄入，对健康有不良影响。另外，茶叶蛋作为煮熟的食品，存放过久也容易滋生细菌，建议在24小时内食用完毕。

热心网友时间：2024-09-29 06:07

作为辅助食品或小吃，茶叶蛋的每天最好不要超过2个。过多摄入茶叶蛋可能会增加盐分、胆固醇和脂肪摄入，对健康有不良影响。另外，茶叶蛋作为煮熟的食品，存放过久也容易滋生细菌，建议在24小时内食用完毕。

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