发布网友 发布时间:2024-09-17 09:43
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热心网友 时间:2024-09-29 18:30
算不上什么大问题,没必要为这个心烦,不是急性的话教你几个运动吧,第一每日慢跑一公里 *两次;第二每日擦丹田,食指中指指揉关元穴,有条件的用艾灸,点揉;第三轻摩腹股沟来回50下;每日腹式呼吸提肛若干次;深蹲20下*两次;飞蝗踢腿一日两次,每次适当;转呼啦圈每日一次;甩手运动每日5次,连做三个月;每天30颗南瓜子,2个熟西红柿,1个苹果;最关键的是以下几个方面,保持心情舒畅,忌食辛辣及喝酒,保证生活和饮食规律,不要有手淫和性生活,走坐卧平衡,合理休息,每日八杯水,不便秘不腹泻,改善饮食结构;后面的是前提,做不到的话前面的还不如不用做;我不敢说效果怎么样,不敢说特别好,反正是挺好的,反正不花钱你可以试试,还有问题可以私信我;另外注意未经生育者谨慎坐浴,有结肠炎,精索静脉曲张的话可能需要一起来;呼啦圈每日不可做太多,锻炼腹肌的话适度一面引起腹压改变加重病情;热心网友 时间:2024-09-29 18:34
确实比较难治。热心网友 时间:2024-09-29 18:33
还是私聊吧,兄弟,你要有信心,什么病都是这样的,关键是要治彻底才行。别灰心。热心网友 时间:2024-09-29 18:35
我花了3万才治好的。热心网友 时间:2024-09-29 18:26
算不上什么大问题,没必要为这个心烦,不是急性的话教你几个运动吧,第一每日慢跑一公里 *两次;第二每日擦丹田,食指中指指揉关元穴,有条件的用艾灸,点揉;第三轻摩腹股沟来回50下;每日腹式呼吸提肛若干次;深蹲20下*两次;飞蝗踢腿一日两次,每次适当;转呼啦圈每日一次;甩手运动每日5次,连做三个月;每天30颗南瓜子,2个熟西红柿,1个苹果;最关键的是以下几个方面,保持心情舒畅,忌食辛辣及喝酒,保证生活和饮食规律,不要有手淫和性生活,走坐卧平衡,合理休息,每日八杯水,不便秘不腹泻,改善饮食结构;后面的是前提,做不到的话前面的还不如不用做;我不敢说效果怎么样,不敢说特别好,反正是挺好的,反正不花钱你可以试试,还有问题可以私信我;另外注意未经生育者谨慎坐浴,有结肠炎,精索静脉曲张的话可能需要一起来;呼啦圈每日不可做太多,锻炼腹肌的话适度一面引起腹压改变加重病情;热心网友 时间:2024-09-29 18:34
还是私聊吧,兄弟,你要有信心,什么病都是这样的,关键是要治彻底才行。别灰心。热心网友 时间:2024-09-29 18:31
我花了3万才治好的。热心网友 时间:2024-09-29 18:33
确实比较难治。