新生儿把觉睡反了怎么办

发布网友发布时间：2024-09-17 10:19

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热心网友时间：2024-10-17 22:52

常说的睡反觉就是昼夜颠倒，这种情况在宝宝中也是常见的，特别是那些一两岁的宝宝。具体来说就是这些宝宝喜欢白天睡觉，晚上就闹，家长对这种情况就会特别闹心。下面一起看看新生儿把觉睡反了怎么办吧。
1、新生儿把觉睡反了要帮助宝宝分辨昼夜。要做到这点其实是很难的，因为帮宝宝来区分白天黑夜确实很不容易，这里教大家一个方法就是白天的时候让家里亮一点，保持一些适当的声音，等到晚上的时候就要暗一点，也要安静一点。这样宝宝就有一点区分，慢慢调整就能在晚上睡觉了。
2、新生儿把觉睡反了就不要宝宝白天睡太长时间。对于宝宝来说都是吃和睡，想帮宝宝调整昼夜就得在白天多跟宝宝互动，不要让宝宝总是去睡觉，这样白天玩累了，晚上就会比较容易入睡。但是适当的睡眠时间是要保证的哦。
3、新生儿把觉睡反了可以在宝宝睡觉前给宝宝洗澡。这个道理跟成人一样，洗完澡之后浑身舒服，就比较容易入睡。宝宝洗完澡之后喝点奶是最放松的时候，也是最容易睡觉得时候。