发布网友 发布时间:2024-09-17 10:12
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第九节 跳跃运动 1.正臂点脚提腿走 2.掐腰点脚上击掌走 3.侧直双曲走 4.背手点脚上翻腕走 第十节 腰腹运动 1.两拳相碰走 2.前叉侧拉走 3.上振侧平走 4.曲臂振臂走 第十一节 腕部运动 1.点脚侧平压腕走 2.平屈压腕走 3.掐腰数指走 4.平屈双压腕走 第十二节 整理运动 1....
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2015大连金州新区第八套快乐舞步健身操第一到第十一节都是什么歌?_百...第十节 垫步运动 舞曲:印度舞曲 第十一节 整理运动
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大连市金州新区第八套快乐舞步健身操有几节,每节名称大连市金州新区第八套快乐舞步健身操指挥口令 第一节 热身运动 1、摆臂正臂走 2、摆臂侧抬腿走 3、摆臂踢腿走 4、摆臂掐腰抬腿走 第二节 上肢运动 1、屈臂下蹲上振臂走 2、屈臂下蹲侧振臂走 3、屈臂上下侧平走 4、屈臂单侧振走 第三节 肩部运动 1、掐腰环臂提肩走...
大连金州第七套分解动作教程大连金州第七套分解动作教程如下:第一节、热身运动 1、摆臂正臂走 2、摆臂前踢腿走 3、摆臂前后正步走 4、摆臂侧屈走 第二节、上肢运动 1、左右挽手振屈臂走 2、左右屈臂上扣手走 3、左右屈臂上振下臂走 4、左右单侧上拉手走第三节、肩部运动 1、摧臂抖肩走 2、平臂侧抖肩走 3、掐腰前...
怎样下载齐之韵快乐舞步健身操第二套MP3回答:下载维棠视频软件,就可以下载视频了