为什么我两腿发麻呀

发布网友发布时间：2024-09-15 03:26

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热心网友时间：2024-10-28 09:42

发麻原因血液供应不足,加强体育锻炼,增强休质. ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

热心网友时间：2024-10-28 09:42

因为我们的胳膊上和腿上布满了大大小不的神经，这些神经如果受到刺激就会有麻木的感觉．坐久了或趴久了手脚发麻，就是因为这些神经受到压迫的缘故．如果想避免手脚发麻，坐一会儿活动活动身体就行了。

热心网友时间：2024-10-28 09:43

你的腿，如果不只是发麻，发胀，而且还有发凉或者浮肿的感觉，应该是由肾虚造成的，你可以去看一下中医，需要标本兼治，才能彻底解决你的问题。祝你早日康复。