红茶的功效与作用 红茶的养胃功效
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发布时间：2024-09-15 03:20
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时间：2024-10-05 11:57
红茶的养胃功效
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为绿茶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，而在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
但是红茶不适于凉饮，会影响暖胃的效果，放置时间过长还会降低其营养含量。所以泡红茶最好是用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
红茶养胃茶方
食材：红茶2克，糯米50~100克。
制作方法：糯米加水600~800毫升煎煮至熟，放红茶，取汁分2次温饮，每天一剂。
功效：用于脾虚便软等。
食材：3g红茶，3g橘皮，3g砂仁，5g蒲公英
制作方法：用200毫升沸水泡5—10分钟，即可饮。
功效：清热，和中。能有效缓解脾胃虚弱、慢性胃炎。红茶的养胃功效是很神奇的，
食材：红茶1~1.5克，陈腌柠檬1只，蜂蜜25克。
制作方法：鲜柠檬、食盐按2:1比例腌制，阳光下连续曝晒至柠檬皮皱、果发软，久存备用;上3按量用沸开水冲泡5分钟，取汁分3次饮，每天一剂。
功效：用于消化不良，便血等。
红茶的养生功效是非常好的，不但不伤胃而且养胃，相对于其他茶饮，红茶比较适合大众。不过虽说红茶的养胃功效是存在的，但是红茶也有一下饮用禁忌，大家要谨记，绝不能空腹喝红茶，那样是在伤害身体不是保护身体，再者，大家如果想要养胃效果更佳的话，大家可以选择饭后一小时后再饮，这样养胃效果会更好哟。小编提醒，容易失眠，或是睡眠质量不好的朋友，睡前就不要在喝红茶了，以免影响睡眠哦。
