脚崴肿了怎么办怎么消肿?

发布网友发布时间：2024-09-15 03:20

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热心网友时间：2024-11-02 20:57

冰敷可以消肿。你可以每次冰敷20分钟，每个两个小时做一次冰敷，一天最多可以做6次。如果有绷带，可以用绷带缠绕踝关节做8字固定，然后平躺在床上，把受伤的腿抬高。这些都可以帮助消肿。口服消肿止痛、活血化瘀的中西成药也有消肿的效果。女孩子在例假期要注意用药禁忌。

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