怀孕期间胃胀不消化怎么办

发布网友发布时间：2024-09-15 03:18

共1个回答

热心网友时间：2024-10-01 04:13

因为怀孕期间症状与妊娠生理状态有关，怀孕后胃肠道蠕动会减慢，胃酸分泌会增多，都会影响孕产妇消化功能。很多孕妇进食特别多以后，觉得肚子特别胀、不消化。
孕妇先需从饮食结构上改变，尽量进食清淡、好消化的食物，不要进食油腻、不好消化的食物。孕妇少食多餐利于血糖控制，也利于营养调节。别人吃3顿，孕妇可吃5顿，但每顿要进食特别少，以增强胃肠道特殊时期变化。另外怀孕后不能不运动，可饭后散步，增加运动量，通过运动量增加，加强胃肠道蠕动，以改善消化不良症状。如果通过这些都不能调整，可适当吃乳酸菌素片，这是孕妇能吃的药物，可促进消化，但最好通过自身调节改善消化功能不良。