按摩哪个部位可以降血压

发布网友发布时间：2024-09-10 22:05

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热心网友时间：2024-10-10 23:48

降血压按摩太溪穴、曲池穴、百会穴以及足底的涌泉穴、手臂上的内关穴，可以起到降血压的效果。太溪穴位于脚踝处，按摩太溪穴起到降肝火，调节肾脏功能，滋阴补肾，缓解低血压的作用。曲池穴位于手臂肘部，按摩曲池穴可以调节气血、疏通脉络，促进血液循环，加快血液流动，降低血压的作用。
百会穴在头顶位置，按摩百会穴需要注意力度，力度不可太大，按摩五分钟左右为宜，能改善气血、疏通经络，并起到降血压的功效。涌泉穴位于足前第2-3脚趾之间的凹陷处，通过按摩足底涌泉穴，可以起到活血的作用，起到降血压的作用。适度的按摩人体穴位，可以起到降血压的作用。