核桃芝麻粉的功效与作用核桃芝麻粉的适宜人群
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发布时间：2024-09-11 02:46
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时间：2024-09-28 11:25
核心功效
健脑防老、美白皮肤、防癌抗癌
核桃芝麻粉简介
核桃芝麻粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。
功效作用
防癌抗癌：核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有不错的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白血球及保护肝脏等作用。
健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
美白皮肤：芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
适宜人群
老年人
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
芝麻核桃糊：将芝麻核桃粉放入碗中，加开水搅拌食用。
