发布网友 发布时间:2024-09-10 07:05
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热心网友 时间:2024-12-03 13:45
补益气血的粥有很多,比较常见的有小米南瓜粥、花生红枣黑米粥、天冬黑豆粥等等,甚至包括用肉炖粥,像鱼肉粥等等,这些都可以很好的补益气血,调整人体的内环境,对于滋养脾胃、改善气血虚弱的情况有非常大的意义。临床上气血虚弱会对人体造成很大的伤害,特别是可以使生长发育降低、代谢降低,使生活质量明显的下降,可以通过粥、汤等方式进行食补,对于改善人体的内环境,特别是纠正贫血、乏力、头晕眼花、四肢无力、面色苍白以及头发早白等等,都具有非常好的纠正意义,临床非常适合推广。