养颜汤粟米雪耳红萝卜养颜汤
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发布时间：2024-09-10 13:00
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时间：2024-09-24 19:01
想要保持肌肤健康，不妨试试欧阳妙芝推荐的养颜汤--粟米雪耳红萝卜汤。这款汤以其清热控油的功效深受好评，而且制作简单，适合日常饮用。
所需材料包括：1条粟米，3钱雪耳，3个红萝卜，以及适量的猪肉。首先，将所有食材洗净，红萝卜切片，粟米切段，雪耳去蒂，猪肉则需提前用热水焯水处理。
制作步骤如下：在大半煲水中煮沸，然后加入所有材料，待水再次烧开后，转为小火慢炖约两个小时。最后，以少许盐调味，即可完成这道养颜汤。
雪耳的养肺清热特性有助于减少暗疮，调节油脂分泌，特别适合生活作息不规律的年轻人。红萝卜富含的维生素C能促进新陈代谢，使身体器官保持健康。如果选择用鲜鱼替代猪肉，汤水的油腻感会有所减少，同时还能带来明目的效果。
这款养颜汤不仅美味，还能从内到外滋养你的肌肤，不妨在家尝试制作，享受健康美容的乐趣。
扩展资料
养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。
