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马上要中考了,俺亚历山大,失眠..怎么办

发布网友 发布时间:2024-09-10 07:46

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-09-23 22:25

没关系的,我弟弟也要中考了,不过他说一想到再坚持几天就可以放松了,心情也会好很多。睡觉时就想着我这是为了能好好做题打好基础,做题时坚持一会就可以休息了,这样也会很好。失眠的话,建议睡前吃根香蕉或者喝杯牛奶,能缓解紧张情绪

热心网友 时间:2024-09-23 22:25

放轻松
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