小孩子睡觉翻来覆去的是为什么

发布网友发布时间：2024-09-17 05:20

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热心网友时间：2024-10-22 17:42

小孩睡眠翻来覆去原因如下：
1、孩子脾胃虚弱、消化不良，会引起腹部不适，晚上更加严重，睡觉翻来覆去，应注意调理饮食，少食多餐、少吃不易消化的食物，给予顺时针按摩腹部，口服肠道益生菌、醒脾养儿颗粒调理脾胃。
2、钙缺乏，钙缺乏可导致神经兴奋性增高，睡眠不踏实、翻来覆去，常伴有夜啼、多汗，应到医院行微量元素检测，如钙缺乏，给予口服维生素D及钙剂、多晒太阳、多食用含钙高的食物，如牛奶及豆制品等。
3、孩子白天的活动量大或睡前太过兴奋、房间温度不适宜等，均可引起宝宝睡眠不踏实、翻来覆去，应避免睡前过于兴奋，要为宝宝提供安静舒适的睡眠环境。