高血压患者可以吃百香果吗

发布网友发布时间：2024-09-17 04:10

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热心网友时间：2024-09-29 21:14

高血压的人群可以吃百香果，百香果中含有比较丰富的维生素以及钙、磷、钾等微量元素，而且含有一定的人体所必需的氨基酸，对于高血压的人群是比较适合的。特别是其中含有的钾比较高，在一定程度上有助于改善体内的钠水潴留，比较适合高血压的人群。高血压的人群吃百香果时要注意不要一次性吃太多，因为太多食用百香果可能会导致胃酸的量增加，从而引起胃部不适，而且尽量不要空腹吃百香果。高血压的人群在生活中一定要注意多摄入水果，推荐每天摄入半斤左右的水果，可以选择百香果、苹果、梨、橘子、柚子等含钾丰富的水果。

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