艾弗森crossover变向教学

发布网友发布时间：2024-09-17 01:48

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热心网友时间：2024-11-04 11:25

1. 左手控球是关键，因为右手容易被对手封堵，
2. 身体重心需下沉，但在变换节奏前，拍球的力度不宜过低，
3. 当防守者紧*时，手速必须加快，
4. 紧接着进行左右手交换（可在交换前添加一个胯下运球动作），
5. 换至右手后，迅速调整状态，
6. 身体前探，保持低重心的同时，
7. 迅速转向左侧发起攻击，
8. 若防守者紧随其后，可以运用转身动作，配合大步伐前进。

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