问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

睡不着怎么办?我九点闭眼居然可以闭到凌晨。不知道有什么方法可以每天正 ...

发布网友 发布时间:2024-09-17 03:28

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-09-29 04:38

指导意见:
你好:睡眠质量差最好采取自然疗法.不要随便服用安眠药物.药物可以扰乱睡眠的自然过程.你可以使用放松训练或催眠CD.加强活动与锻炼.放 松身心 .对失眠有改善.提高睡眠质量.
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
狐外婆是什么意思? ...都流,有几年了,吃香蕉水果时也流,到底什么原因啊,维生素c也补了也没... 我的牙龈经常出血,刷牙出得最凶,有时候吃香蕉都会出血,请问是什么原 ... 如何通过社交软件添加好友? 过年送礼送购物卡合适吗? 林上的UV能量测试仪的自动和手动模式有什么区别啊?什么情况下用的... 什么是建设银行金卡 建行信用金卡有什么好处 紫外测试仪UV能量计常见问题解答 020028什么卡 早安每一天寄语有哪些? ...光遇手游7月9日正式开服,常见问题解答[图]是什么 带娃与上班如何兼顾 在带孩子和上班之间怎么兼顾他 在带孩子和上班之间怎么兼顾自己 罪恶王冠有第三季吗 罪恶王冠军第三季什么内容 雷字取名起名大全好听男孩名字 雷康熙字典解释 电子血压计和水银血压计相比,测量的准确吗? 电子血压计和水银血压计哪个准 血压降到什么标准才合适 用电子血压仪器量血压准确吗 神舟优雅A460u处理器如何? 神舟笔记本电脑怎么样?神舟笔记本电脑哪个好?神舟笔记本电脑型号... LG笔记本电脑 型号是R41,想问一下这个笔记本用的几代的内存条!想要加根... 大学生想买LGME这个牌子的电脑,推荐吗? voi滑板车投放赚钱是真的吗 弱弱的问一下,LG新出的平板电脑叫什么型号? 怎么辨别身边的聪明人知乎 问答网站还有哪些? 谁能帮我查一下EQ359575042CS运单到哪了,京东买的,都五天了,说是亿斯达... 京东快递 普通快递 货运单号619004018和618527798怎么查到哪了?谢谢... ...感觉饿的时候稍微吃点就饱了,而且最近小肚子变大了是怎么回事_百度... 肚子胀得特别难受,可是也没多吃什么啊,有时感觉有点饿,但是肚子很... 胃和肚子突然变好大。不是特别想吃饭,只是偶尔感觉有点饿。每天上一次... 老是觉得肚子饿 肚子也越来越大了~ 混凝土结构基本原理(第2版)(附光盘1张)目录 混凝土组合结构设计原理内容简介 混凝土结构设计原理内容提要 高等学校道路与桥梁专业规划教材:混凝土结构设计原理内容简介 夏朝出土的文物有哪些 卡西欧计算器哪个型号好用? 考试带什么型号计算器 卡西欧计算器哪个好 如何知道微信已读还是未读 特斯拉3与y购买建议 model3和modely的区别(特斯拉model3与y哪个更值得买) 我的表弟被刑事拘留了!! 我表弟因伤人被拘留所拘留,但未起诉。请问,是不是可以和伤者协调好... 我表弟被抓了,去派出所问犯的什么事情,派出所的说不方便透露个人隐私...