月子餐第二天吃什么好

发布网友发布时间：2024-09-17 03:07

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热心网友时间：2024-10-12 02:28

如果是顺产的女性，一般在第二天的时候就可以吃东西了，但是如果是剖腹产的话，想要吃东西就需要先排气，也就是放屁，这就说明肠道的功能恢复了正常，这时候就可以开始吃饭了，但是对于月子餐的选择就需要多加精心了，那么月子餐第二天吃什么好呢？
小米菠菜蛋花粥是不错的选择，因为小米比较好消化，而菠菜又能补充产妇身体内的铁元素，同时鸡蛋也能补充产妇所需要的营养，而且也不需要其他的菜色，就能喝下去，是产妇的第一选择，但是因为有的原因产妇不能吃鸡蛋，所以应该提前问一下医生。
软软的米饭也是可以吃的，而且搭配的菜色可以选择白菜豆腐，这种菜色颜色搭配非常养颜，而且配合白米饭也比较的下饭，因为这期间女性吃的东西不能太重口味，所以做的清淡一些就可以了，白米饭最好是蒸的水分大一些，软软的更适合女性。
疙瘩汤也是产妇可以选择的美味，在搅拌面的时候使用鸡蛋搅拌，这样搅出来的疙瘩一般都比较小，味道也会好一些，同时可以加入菠菜或者是白菜，但是要少放油和盐分，让产妇吃的清淡一些，新生儿吃奶也会比较安全，吃的太咸反而没有好处。