浑身没劲发困什么原因
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发布时间：2024-09-17 08:29
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热心网友
时间：2024-10-07 17:44
1、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，那么身体和大脑就得不到充分的休息和调养，会出现各种不舒服的症状，包括疲乏无力，总是觉得困倦，好像没睡够似的，整个人显得无精打采。
2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心。同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是犯困、想睡觉，但是往往又睡不着。
3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人觉得浑身没有力气，总是犯困、很疲劳。
4、过度运动，适当的运动有益健康，但是过量运动会导致身体透支，出现各种不舒服的症状，感到很疲惫、没有精神。
5、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致浑身没劲、发困，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等。
所以，如果总是感觉到浑身没有力气、发困，应该到医院去做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。
热心网友
时间：2024-10-07 17:45
1、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，那么身体和大脑就得不到充分的休息和调养，会出现各种不舒服的症状，包括疲乏无力，总是觉得困倦，好像没睡够似的，整个人显得无精打采。
2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心。同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是犯困、想睡觉，但是往往又睡不着。
3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人觉得浑身没有力气，总是犯困、很疲劳。
4、过度运动，适当的运动有益健康，但是过量运动会导致身体透支，出现各种不舒服的症状，感到很疲惫、没有精神。
5、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致浑身没劲、发困，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等。
所以，如果总是感觉到浑身没有力气、发困，应该到医院去做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。
