月子里可以吃蛋糕吗 月子里吃奶油蛋糕注意事项
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发布时间：2024-09-17 07:15
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时间：2024-09-30 22:52
月子里能吃蛋糕吗
一般情况下，坐月子是可以吃奶油的，但是，要注意适量，不能过多食用。坐月子应少吃动物奶油，不要吃人造奶油。动物奶油可以补充维生素A、D、补充钙质、防止便秘腹泻等，但动物奶油属于高脂肪的食物，如果多食很容易发胖，不利于产妇的产后恢复，因此，产妇应少吃动物奶油。
奶油分为两种，一种是动物奶油，一种是植物奶油，植物奶油可以产生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病风险等，因此，产妇不要吃植物奶油。
月子里吃奶油蛋糕注意事项
1、不宜多吃，多吃易发胖，尤其是已经很胖的产妇更是要尽量少食或不食。
2、可少量使用动物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以产生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病风险。
3、有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的产妇应忌食。
蛋糕的种类有很多，甚至很多女生在吃饱主食之后，还有另外一个胃可以装下甜点。关于蛋糕，是高糖的食物，对于一些糖尿病患者肯定是需要忌口的，对于要减肥塑身的人群来说，也不要去吃过多的蛋糕，会影响减肥的成效。
